PSÜHHOTERAAPIA GESTALTERAAPIA MEETODIL
Gestaltteraapias käsitletakse inimest kui tervikut, kus on oluline koht nii mõtetel, vaimul, hingel, kehal ja inimest ümbritseval keskkonnal.
Teraapia seansil saab inimene teadlikumaks enda korduvatest käitumismustritest, hoiakutest, kehakõnest, alateadvuse mõjutusest, tunnetest,unenägude sõnumitest jne
Mis on TRE?
TRE on lühend ingliskeelsest väljendist trauma and tension releasing exercises (tõlk traumat ja pingeid vabastavad harjutused). Järgemööda tehakse kuus lihtsat bioenergeetilist harjutust, mille tulemusel hakkab keha iseenesest vibreerima.